В детском и подростковом возрасте к гастриту ведут 2 основные причины - неправильное или нерегулярное питание и нервные стрессы, связанные с обстановкой в школе или семье. Еще положение усугубляет гормональный дисбаланс, возникающий в результате полового созревания.
При гастрите нарушается строение слизистой оболочки кишечника и сократительная функция желудочно-кишечного тракта, прекращается нормальное выделение желудочного сока. У ребенканачинаются проблемы с аппетитом, стулом. После еды часто болит живот, иногда возникает сильная отрыжка, изжога, появляется метеоризм.
Чрезвычайно важна диета при гастрите. Больной желудок перестает защищать организм от проникновения болезнетворных микробов и паразитов, поэтому на фоне гастрита рано или поздно в кишечнике и желчевыводящих путях начинаются различные воспалительные процессы. А так как любые проблемы с пищеварением угнетающе действуют на нервную систему, ребенок становится раздражительным, у него часто бывает подавленное настроение, развиваются неврозы.Кислотность желудочного сока при гастрите бывает нормальной, повышенной, пониженной или нулевой, в начале болезни кислотность обычно нормальная. Но по мере течения заболевания вследствие постепенной атрофии слизистой оболочки желудка и разрушения содержащихся в ней желез, вырабатывающих необходимую для нормального пищеварения соляную кислоту, кислотность желудочного сока понижается или вообще становится нулевой.
Для победы над гастритом обеспечьте ребенку правильное и своевременное питание.
Помните, что есть он должен 5 раз в день (легкий завтрак, второй завтрак в школе, обед, полдник, ужин) в строго определенные часы и только свежую пищу. Блюда, приготовленные накануне или несколько дней назад, вообще исключите из рациона.При приготовлении пищи вместо искусственных вкусовых добавок, рафинированного сахара и уксуса добавляйте свежие овощные или фруктовые соки, сухофрукты, сушеную или свежую зелень. Овощи и мясные продукты готовьте на пару или отваривайте в небольшом количестве воды.
Для приготовления каш замачивайте крупы в холодной воде,доводитедо кипения, а затем настаивайте в термосе 20-40 минут. Вместо чая давайте витаминные напитки из рябины, шиповника, земляники, смородины.Исключите консервы (соки, сладости, соленья, маринады), жареные овощные, рыбные и мясные блюда, шоколад, кофе, свежий белый хлеб, сдобу, кондитерские изделия, крепкий чай.
Строго следите за тем, чтобы основную часть рациона ребенка составляли свежие или прошедшие минимальную кулинарную обработку овощи и фрукты. Но помните, что в период обострения заболевания сырые овощи и фрукты противопоказаны. В это время давайте ребенку щадящую пищу (протертые супы, вываренное мясо, отварную нежирную рыбу, каши на разбавленном молоке, настой шиповника).Вплоть до полного исчезновения болезненных симптомов и восстановления нормального аппетита и стула поите ребенка настоями целебных трав до и после еды.
При гастрите с повышенной кислотностью смешайте в равных частях измельченные цветы липы, корни солодки, аира, траву мяты перечной и плоды фенхеля. Заварите 1 ч. ложку сбора 1 стаканом кипятка, настаивайте в термосе 30 минут, процедите, поите ребенка 3 раза в день за 1 час до еды.
Кроме того, смешайте равные части плодов фенхеля, цветов ромашки, корней алтея, пырея и солодки, заварите по предыдущему рецепту и давайте ребенку перед сном (по 1/2 стакана детям до 10 лет, по 1 стакану подросткам).
При гастрите с пониженной кислотностью смешайте в равных частях траву полыни, тысячелистника, корневища аира, листья вахты трехлистной, плоды тмина. Заварите 1 ч. ложку сбора 1 стаканом кипятка, настаивайте в термосе 30 минут, процедите. Давайте ребенку по 1/3-1/2 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.
При болях в желудке и метеоризме смешайте по 1 ч. ложке плодов аниса и фенхеля с 2 ч. ложками листьев мяты перечной. Заварите 1 ч. ложку смеси 1 стаканом крутого кипятка, настаивайте под крышкой 15 минут, процедите и давайте ребенку по глотку настоя каждые полчаса в течение дня.
При гастрите со склонностью к поносам смешайте равные части цветков ромашки, травы тысячелистника и полыни, листьев шалфея, заварите 1 ч. ложку смеси 1 стаканом кипятка, настаивайте 10 минут в тепле и давайте ребенку по 1/2 -1 стакану теплого настоя 2 раза в день за полчаса до еды.
По вечерам перед сном обязательно устраивайте ребенку водные процедуры - обливайте теплым душем, мягко массируйте банной варежкой (без мыла) спину, живот, ступни. 2-3 раза в неделю вместо душа пусть ребенок принимает травяные ванны (успокаивающие и расслабляющие) с настоями липы, мяты, валерианы.
Идёт загрузка...
