Читая об улучшении зрения, я обнаружил, что очень хороший эффект дает следующее упражнение.
Нужно периодически смотреть вдаль на предметы обладающие мелкими деталями, например деревья, бигборды и другие подобные им. И при этом даже если не видишь четко, нужно закрыв глаза представить себе каждую деталь отчетливо, как будто видишь все досконально. Нужно мысленно разглядывать каждый листик, и мелкую буквочку и уголочек. И после того как откроешь глаза будешь видеть чуть лучше. Проверил работает.
Но, к сожалению, делал это упражнение не часто. Тут в жизни случилось такое событие как ремонт.
Как-то я ходил по строительному магазину, это был большой строительный супермаркет, и разглядывал полки с разложенными на них строительными материалами на любой вкус. Тут тебе и кровля и ламинат witex и кирпич и болтики и фурнитура, плинтус. Все интересное и привлектательное для того, кто делает ремонт. Зрение у меня не важное и к каждой полке приходилось подойти поближе.
И тут я вспомнил об упражнении. И решил попробовать. Закрыл глаза и стал разглядывать дальние полки мысленно, очерчивая каждый болтик и изгиб ламината с различными рисунками. Так как в строительном магазине приходилось бывать часто, делал упражнение почти каждый день в течение двух недель. И обнаружил, что открывая глаза, смотреть как-то легче и видится все отчетливее! Теперь я могу рассмотреть даже ценники на дальних полках, чего не мог сделать раньше.
Может быть и другие упражнения начали помогать, но заметил я это именно в строительном магазине.
Идёт загрузка...
