Когда однажды мы замечаем, что не можем рассмотреть ценник в магазине, или прочесть какую-то надпись вдалеке, мы редко задаем себе вопрос, почему ухудшилось мое зрение. Мы просто сожалеем об этом. Мы постоянно ощущаем усталость глаз, потому что наша деятельность в 80% случаев связана с их использованием. И по вечерам или после чтения при недостаточном освещении мы часто отмечаем усталость и красные глаза, отгоняя мысль, что зрение может испортиться. Поэтому, когда мы перестаем отчетливо видеть предметы, на ум приходит один ответ – вот и настало мое время, или возраст надеть очки. Старость. На самом деле все обстоит не совсем так.
Для успешного решения проблем необходимо знать истинные причины. Давайте вместе рассмотрим, почему же портится способность видеть. И существуют ли методы как предотвратить ухудшение зрения у детей. О многих причинах плохого зрения большинство людей даже не подозревают.
Нарушения в позвоночнике
Первая причина может показаться неожиданной. Повреждение позвонков, смещение в области спинного мозга, связанного с органами зрения. Теперь становится понятным, почему в упражнениях для глаз присутствуют повороты головы и упражнения для расслабления и тренировки позвоночника. Не рекомендуем пренебрегать ими, как на первый взгляд бесполезными! Потому что процесс установления резкости зрения подчинен мозговой деятельности, не зависящей от нашего сознания с непосредственным участием спинного мозга, проходящего через позвоночник. Также, причиной нарушения резкости могут стать различные травмы, в том числе в результате неудачных родов.
Различные заболевания
Следующая причина – разные болезни, в том числе инфекционные и венерические. Болезнетворные вирусы и бактерии способны поражать нервную систему организма. И в случае поражения центров, ответственных за остроту зрения все идет «кувырком» и на наш взгляд без видимой причины зрение уверенно падает.
Переутомление
Третьей причиной, конечно же, является переутомление. И не только глаз. Недосыпание, постоянный стресс приводят нас к перенапряжению и преждевременному износу всего тела. Помните известную истину, что глаза это наше зеркало, в котором видны мы целиком, и что по глазам можно определить почти все. Так и есть. Очень часто первым органом, который дает сбои при глобальном переутомлении и перенапряжении, и при этом «сигналит» нам, являются наши глаза. Именно по этой причине упражнения на расслабление всего организма присутствует в методиках, направленных как на расслабление глазной мышцы, так и на тренировку необходимого напряжения.
Засоренность организма
Очень серьезной причиной различных аномалий зрения является засорение вредными веществами, которые «оседают» и не выводятся из организма – так называемыми «шлаками». Это очень обширная тема, составляющая объект многих исследований. Ликвидировать эту причину можно, пройдя курс соответствующего очищения и урегулировав свое питание для предотвращения дальнейшего засорения. А также с помощью определенных физических упражнений. Иногда очки появляются в нашей жизни из-за постоянных отравлений, вызванных вредными условиями труда или проживания в неблагоприятных условиях.
Вредные привычки
Почти всегда одной из причин ухудшения зрения является курение, алкоголь и другие наркотические вещества. Экспериментальным путем доказано, что через несколько минут после появления в организме продуктов курения, спирта или наркотических веществ происходят очень серьезные изменения в состоянии сосудов сетчатки глаза, глазных мышцах. Нарушение кровоснабжения глаз однозначно приведет к ослаблению зрения рано или поздно.
Что делать чтобы у детей не ухудшалось зрение
Теперь, хочется привести советы для предотвращения ухудшения зрения у детей:
- висящая перед глазами младенца погремушка влияет на зрение малыша, потому что он еще не способен ее рассмотреть, но пугается ее шума, что приводит к перенапряжению нервной системы и в первую очередь влияет на остроту зрения. Все младенцы до одного года не могут резко видеть предметы ближе, чем на метр.
- Полностью закрытая от окружающего мира кроватка или коляска калечат душевное равновесие малыша. Так как в первые месяцы жизни ребенок очень нуждается в том, чтобы постоянно ощущать и видеть маму и папу.
- Чтобы избежать появления у ребенка косоглазия обязательно нужно переставлять кроватку и перекладывать ребенка в разных направлениях.
- Испуг может привести к резкому ухудшению зрения. Поэтому категорически запрещается пугать ребенка в первые месяцы жизни (например, внезапно подойдя со спины). Правильно поступают те родители, которые неосознанно, повинуясь инстинкту, никого не допускают к младенцу в первый месяц жизни до укрепления его психики.
- Авитаминоз, резкий дефицит витаминов группы А, В, С способствуют ухудшению резкости видения.
- Вредны для глаз лампы дневного света. Лучше использовать галогеновые лампы с абсолютно белым светом не очень большой яркости, либо с соответствующим фильтром. Лучше, если свет падает с левой стороны.
- Установлено, что у детей до 14 лет сосуды глаз более подвержены резким изменениям вследствие влияния вредных веществ и последствиям перенапряжения. Поэтому следует внимательно контролировать время, которое проводит ребенок перед компьютером или телевизором. Если приходится много читать с монитора, лучше всего приобрести устройство с технологией e-ink (электронные чернила), мониторы которых почти не отличается от обычной бумаги. Такие устройства в настоящее время дороговаты, но зрение ведь дороже, не правда ли?
Вы читаете эту статью, значит со зрением у Вас или Вашего ребенка не все в порядке. Не отчаивайтесь. Систематические и упорные упражнения однозначно остановят дальнейшее ухудшение, а после приведут к улучшениям до 100%. Надо отметить, что есть отзывы пациентов, которые путем занятий развили у себя «телескопическое» зрение. Т.е. они одинаково хорошо видят как вблизи, так и на значительном расстоянии, часто не доступном для невооруженного глаза.
Изучите теоретический материал и скорее приступайте к практике, чтобы скорей получить первые результаты.
Вы можете оставить комментарий
|
Маржан 2011-12-08 12:29 а может ли ухудшиться зрения из за черепного давления? Дело в том что, если я смотрю на один предмет около одной минуты оно удваевается [Ответить] |
+4
|
|
Admin 2011-12-08 13:27 Если почитать Бейтса, то смотреть долго в одну точку не моргая нельзя, так как напряжение глаз возрастает в несколько раз, и зрение стремительно падает. [Ответить] |
+1
|
|
Ольга 2011-11-05 23:50 Хорошая и подробная статья. Вот к примеру сайт где я тоже нашла много полезного для людей с плохим зрением но он более научного характера. [Ответить] |
+1
|
|
Даурен 2011-10-27 08:45 Mojna li vosstanovit zrenie esli chelovek ves den sidit za compiuterom v ochkah? [Ответить] |
+1
|
|
Admin 2011-10-28 14:12 Если целый день сидеть за компьютером восстановить зрение не получится. Паузы для упражнений обязательны. И кроме того нужно соблюдать некоторые правила. Где-то тут есть статья, воспользуйтесь поиском [Ответить] |
+2
|
|
сильва мкртчян 2011-10-16 17:04 Все внушает доверие.Постараюсь следовать советам и добиться хотя бы незначительных улучшений зрения. [Ответить] |
-4
|
|
Admin 2011-10-17 10:08 Если будете заниматься, то обязательно добъетесь, это Вам подтвердят очень многие. Не правда ли? [Ответить] |
+2
|
Страницы: [1]
Идёт загрузка...
Лучшие 
